Health By Fun

Etykieta Saunowania

W saunach obowiązują swoiste zasady, których należy przestrzegać, by w pełni cieszyć się spędzonym tam czasem i efektami. Dla zainteresowanych przedstawiamy zasady korzystania z kąpieli saunowych: Przed skorzystaniem z sauny należy dokładnie myć ciało pod prysznicem i wytrzeć je do sucha! Wybierając się do sauny trzeba mieć dwa ręczniki, jeden do wycierania, drugi do siadania. […]

Etapy saunowania - rób to dobrze!KategorieLifestyle/Odnowa biologiczna/Relaks/Sauny/Social Media/Tips & Tricks/Zasady/Zdrowie

Etapy – proces saunowania – rób to dobrze!

Dzisiejszy post przybliży Ci istotę saunowania. Wbrew pozorom dobrze jest wykonać całkowity proces saunowania, by wyciągnąć maksimum korzyści. Zapraszam do lektury. Pierwsza faza polega na wydalaniu nadmiaru ciepła poprzez zwiększony przepływ skórny, rozszerzone naczynia krwionośne i obfite pocenie. Reakcja ta utrzymywana jest przez cały czas pobytu w saunie. Faza druga natomiast to ogólne przegrzanie organizmu, […]

Basen spa z przeciwprądami + wanna z hydromasażem MADAGASKARKategorieSauny/Sport/Zdrowie

Dlaczego warto posiadać basen?

Posiadanie basenu to wiele korzyści. Od estetycznej, bo przecież aż przyjemniej spojrzeć na swój ogród czy podwórko z basenem. Przez rekreacyjną, bo to doskonałe miejsce do zabawy i spędzania wolnego czasu z dziećmi lub ukochaną/ukochanym. Po zdrowotną, bo przecież basen to samo zdrowie. Oto dlaczego baseny to inwestycja w zdrowie. Miłego czytania! Aktywność fizyczna Oczywiście […]

PływanieKategorieJacuzzi/Lifestyle/Relaks/Sauny/Social Media/Tips & Tricks/Zasady/Zdrowie

Bezpieczeństwo przy basenie i jacuzzi.

Musimy pamiętać zawsze o bezpieczeństwie podczas zażywania kąpieli w basenie czy jacuzzi. Gwarantuje to nam pełen relaks i spektrum korzyści. Zdrowy rozsądek musi być naszym przewodnikiem. Pamiętajmy o tym! Najważniejsza kwestia, która poniekąd wiąże się ze wszystkim, co opisaliśmy poniżej – nasze podejście do kąpieli, relaksu i aktywności fizycznej w basenie musi być przede wszystkim […]

SaunowanieKategorieLifestyle/Sauny/Social Media/Tips & Tricks/Zdrowie

Saunowanie – etapy

Etapy saunowania Pierwsza faza polega na wydalaniu nadmiaru ciepła poprzez zwiększony przepływ skórny, rozszerzone naczynia krwionośne i obfite pocenie. Reakcja ta utrzymywana jest przez cały czas pobytu w saunie. Faza druga natomiast to ogólne przegrzanie organizmu, podczas którego dochodzi do przesunięcia równowagi kwasowo-zasadowej w kierunku kwasicy. Następuje wzrost ciśnienia krwi, przyspieszenie akcji serca oraz częstości […]

SaunowanieKategorieLifestyle/Sauny/Social Media/Zdrowie

Sauna jako źródło zdrowia.

Zastanawiałeś się kiedyś jakie zalety ma sauna? Jeśli tak to spieszymy z odpowiedzią. Hartowanie organizmu za pomocą wysokich temperatur można uzyskać wykorzystując zabiegi odnowy biologicznej poprzez kąpiele powietrzne w gorących pomieszczeniach. Takie nagrzewanie całkowite można wykonać w różnego rodzaju saunach. Saunowanie jest to starożytna forma leczenia ciepłem praktykowana na całym świecie. Wyróżnia się kilka odmian […]

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare
Shopping cart close
Verified by MonsterInsights